10% DI SCONTO SU TUTTE LE COLLANE CON IL CODICE APRILE10

20 - 30 Minuti

Categorie

Durata

Difficoltà

Cerca

Exact matches only

Exact matches only

Search in title

Search in title

Search in content

Search in content

Search in excerpt

Search in posts

Search in posts

Search in pages

Search in pages

portfolio

portfolio

Liberarsi dalle Dipendenze

In questo set di Kundalini Yoga troverai due esercizi di riscaldamento con respiro di fuoco per attivare il fuoco interiore ed eliminare le…

Per accedere al video è necessario registrarsi all’Accademia Yoga.

Kundalini

15 - 35

Medio

Allunga e Rinforza

Questo flow di Yoga è un set completo che allena tutto il corpo. Ha diverse asana che aiutano ad allungare e rinforzare i muscoli…

Per accedere al video è necessario registrarsi all’Accademia Yoga.

Hatha

23

Facile

Equilibrio di Prana e Apana

Questo kriya è delicato e sottili nei suoi molteplici effetti. Prana è la forza vitale, Apana invece rappresenta l’energia di eliminazione…

Per accedere al video è necessario registrarsi all’Accademia Yoga.

Kundalini

22

Medio

Toccasana per il Cuore

Questo set di Kundalini Yoga inizia con dei semplici Esercizi per la Schiena, a cui segue l’Ego Eradicator, esercizio che usa il respiro…

Per accedere al video è necessario registrarsi all’Accademia Yoga.

Kundalini

31

Facile

Sollievo Schiena, Collo e Spalle

Questo set è ideato per dare sollievo a tutta la parte superiore del corpo, in particolare la schiena, il collo e le spalle…

Per accedere al video è necessario registrarsi all’Accademia Yoga.

Kundalini

22

Facile

Rilassare e Rinnovare

Questo set è studiato per rilassare completamente mente e corpo. Poche asana tenute per lungo tempo con lo scopo di…

Per accedere al video è necessario registrarsi all’Accademia Yoga.

Hatha

20

Facile

Lasciare Andare le Tensioni

Una sequenza di Hatha Yoga per rilassarsi e soprattutto lasciare andare le tensioni accumulate a livello fisico, mentale o emotivo…

Per accedere al video è necessario registrarsi all’Accademia Yoga.

Hatha

23

Facile

Long Ek Ong Kar

Questa potentissima meditazione ricarica energeticamente, agisce su tutti i chakra e libera dal ciclo del karma. Usiamo il mantra…

Per accedere al video è necessario registrarsi all’Accademia Yoga.

Meditazioni

11 - 31 - 62

Medio

Questo set di Kundalini è perfetto se vuoi ricaricare di energia i tuoi chakra. Dopo un esercizio di riscaldamento per la…

Per accedere al video è necessario registrarsi all’Accademia Yoga.

Kundalini

25

Facile

Risveglia il Potere

Questo set di Kundalini è molto potente ed è perfetto se vuoi risvegliare il tuo potere personale. Dopo degli esercizi di…

Per accedere al video è necessario registrarsi all’Accademia Yoga.

Kundalini

28

Difficile

Set per il Cuore Calmo

Questo semplice set è studiato per principianti che vogliono entrare in connessione con il cuore. Calma l’ansia, riduce lo stress e…

Per accedere al video è necessario registrarsi all’Accademia Yoga.

Kundalini

9 - 20

Facile

Ritrovare il tuo Centro

Questa sequenza di Hatha Yoga è studiata per far muovere tutto il corpo e riattivare la connessione con il tuo centro….

Per accedere al video è necessario registrarsi all’Accademia Yoga.

Hatha

32

Medio

Liberare la Mente

Questo set con meditazione libera la mente, aumenta la concentrazione, migliora la memoria e ci aiuta a vivere in uno stato di…

Per accedere al video è necessario registrarsi all’Accademia Yoga.

Kundalini

25 - 33

Facile

Riscaldamento a Terra

Questo set di Kundalini è un riscaldamento intenso fatto interamente a terra, non hai bisogno dunque di un materassino…

Per accedere al video è necessario registrarsi all’Accademia Yoga.

Kundalini

25

Medio

Masterclass sui 7 Chakra

Conoscere i sette chakra è essenziale per capire il nostro funzionamento energetico e imparare a ritrovare l’equilibrio ed il benessere…

Per accedere al video è necessario registrarsi all’Accademia Yoga.

Corso

8 - 29 - 36

Facile

Connettere con il Respiro

In questa sequenza molto lenta e delicata cerchiamo di connettere con il respiro, nostra fonte di vita. Dopo un rilassamento iniziale…

Per accedere al video è necessario registrarsi all’Accademia Yoga.

Hatha

22

Facile

Parte Superiore

Questo set di Hatha Yoga è dedicato alla parte superiore del corpo (schiena, spalle e petto) e usa movimenti lenti per aiutare a riparare i tessuti…

Per accedere al video è necessario registrarsi all’Accademia Yoga.

Hatha

24

Facile

Quinto Chakra | Vishuddha

Il chakra della gola Vishuddha riguarda la comunicazione e l’espressione creativa della propria unicità. Quando è in equilibrio…

Per accedere a questo contenuto è necessario registrarsi all’Accademia o acquistare il Corso su Kundalini sui Chakra.

Registrati Acquista

Corso

23 - 12 - 9

Facile

Sadhana Online per la Guarigione

Questa meditazione di guarigione trascende i limiti di spazio e di tempo, agisce sulle energie del cuore, aiuta a lasciare andare il dolore…

Per accedere al video è necessario registrarsi all’Accademia Yoga.

Sadhana

21

Facile

Ricarica di Energia

Questo set di Kundalini è perfetto se vuoi ricaricarti di energia. Dopo degli esercizi di riscaldamento per la colonna vertebrale…

Per accedere al video è necessario registrarsi all’Accademia Yoga.

Kundalini

30

Medio

Meditazione per la Protezione e Proiezione

Questa Meditazione per la Protezione e Proiezione usa un mantra di protezione. Rafforza il campo elettromagnetico e aiuta a proiettare…

Per accedere al video è necessario registrarsi all’Accademia Yoga.

Meditazioni

11 - 31

Facile

Liberare il Potere

Questa breve sequenza è un concentrato di energia che oltre a lavorare su tutti i muscoli del corpo, rafforza l’autostima e aiuta a…

Per accedere al video è necessario registrarsi all’Accademia Yoga.

Hatha

21

Medio

Secondo Chakra | Svadhisthana

Quando il secondo chakra Svadhisthana è equilibrato viviamo la realtà con creatività, flessibilità ed entusiasmo. Siamo aperti al…

Per accedere a questo contenuto è necessario registrarsi all’Accademia o acquistare il Corso su Kundalini sui Chakra.

Registrati Acquista

Corso

30 - 13 - 13

Medio

Sequenza per tutto il Corpo

Questa sequenza di Hatha Yoga è perfetta per principianti che vogliono allenare tutto il corpo. Se stai cercando una pratica semplice…

Per accedere al video è necessario registrarsi all’Accademia Yoga.

Hatha

20

Facile

Sequenza per Aprire il Cuore

In questa sequenza di Hatha Yoga lavoriamo sull’aprire il centro del cuore. Con delle asana particolari risvegliamo le energie del cuore…

Per accedere al video è necessario registrarsi all’Accademia Yoga.

Hatha

20

Facile

Kriya per la Negatività

Questo set di Kundalini è una kriya che serve per eliminare la negatività e ritrovare il buon umore. Praticala quando il tuo livello…

Per accedere al video è necessario registrarsi all’Accademia Yoga.

Kundalini

22

Facile

Aprirsi all’Abbondanza

Pratica questo set quando vuoi aprirti all’abbondanza. Inizia con un riscaldamento per la schiena, a cui segue l’Ego Eradicator…

Per accedere al video è necessario registrarsi all’Accademia Yoga.

Kundalini

21

Medio

Parte Inferiore

Questo set lavora sulla parte inferiore del corpo e aiuta a ritrovare l’allineamento mentre si rafforzano, e al tempo stesso rilassano, tutti i…

Per accedere al video è necessario registrarsi all’Accademia Yoga.

Hatha

23

Facile

Rilassarsi Profondamente

Questo set è perfetto se avete bisogno di rilassare profondamente il corpo e la mente. Il flow è lento e le asana sono tenute a lungo per…

Per accedere al video è necessario registrarsi all’Accademia Yoga.

Hatha

25

Facile

Meditazione per le Dipendenze

La Meditazione per le Dipendenze di Kundalini Yoga è eccellente per tutti coloro che soffrono di qualsiasi tipo di dipendenza, incluso l’uso di…

Per accedere al video è necessario registrarsi all’Accademia Yoga.

Meditazioni

3 - 11 - 31

Medio

Sodarshan Chakra Kriya

Questa è la meditazione più potente di Kundalini Yoga. Yogi Bhajan maestro del Kundalini Yoga disse di questa meditazione…

Per accedere al video è necessario registrarsi all’Accademia Yoga.

Meditazioni

11 - 31 - 62

Medio

Kriya per il Punto Navel e la Creatività

Questa Kriya serve per rinforzare il centro dell’ombelico, migliorare la digestione e stimolare l’energia creativa. La tensione…

Per accedere al video è necessario registrarsi all’Accademia Yoga.

Kundalini

30

Medio

liberare il karma

Liberare il Karma

Questo set di Kundalini è designato per liberare il Karma e darti un nuovo inizio. Faremo due esercizi di riscaldamento…

Per accedere al video è necessario registrarsi all’Accademia Yoga.

Kundalini

22

Facile

Wahe Guru Kriya

Questa kriya lavora sul centro della gola, responsabile per la nostra comunicazione ed espressione. Agisce in profondità sulla…

Per accedere al video è necessario registrarsi all’Accademia Yoga.

Kundalini

23

Facile

Risveglio Completo

Per chi cerca una sferzata di energia questo è il flow che fa per voi. E’ un allenamento completo per tutto il corpo che rinforza e allunga i…

Per accedere al video è necessario registrarsi all’Accademia Yoga.

Hatha

20

Facile

Primo Chakra | Muladhara

Muladhara è il nostro primo Chakra, simboleggia la connessione con la terra e l’aspetto più tangibile e materiale della creazione…

Per accedere a questo contenuto è necessario registrarsi all’Accademia o acquistare il Corso su Kundalini sui Chakra.

Registrati Acquista

Corso

28 - 13 -15

Facile

Questo set è dedicato alla resistenza. La resistenza è quando la forza incontra la durata, quindi è una forza a lungo termine. Sviluppare resistenza…

Per accedere al video è necessario registrarsi all’Accademia Yoga.

Hatha

28

Medio

Questo set rafforza il nostro core. Core è un termine inglese che in italiano viene tradotto con forza base, è il nostro centro ed è riconducibile al…

Per accedere al video è necessario registrarsi all’Accademia Yoga.

Hatha

21

Facile

Questo set di Kundalini è perfetto per chi soffre di insonnia e vuole rilassarsi profondamente e dormire bene. Ogni set inizia con…

Per accedere al video è necessario registrarsi all’Accademia Yoga.

Kundalini

25 - 35 - 55

Medio

La Kirtan Kriya è una delle meditazioni principali di Kundalini Yoga. I suoi benefici sono tantissimi, tra cui maggiore chiarezza mentale e…

Per accedere al video è necessario registrarsi all’Accademia Yoga.

Meditazioni

11 - 31 - 62

Facile

Sollievo Schiena e Sciatica

In questo set facciamo dei semplici esercizi che aiutano a rinforzare e allungare tutta la muscolatura della schiena e del nervo sciatico…

Per accedere al video è necessario registrarsi all’Accademia Yoga.

Kundalini

24

Facile

Creare Amore per Sé

Questa serie di meditazioni è chiamata kriya per creare amore per sé. Le posizioni agiscono direttamente sul centro del cuore…

Per accedere al video è necessario registrarsi all’Accademia Yoga.

Meditazioni

21

Medio

Set per l’Equilibrio Emotivo

Questo set è studiato per aiutarti ad equilibrare le emozioni. Inizia con una respirazione per equilibrare gli emisferi del cervello…

Per accedere al video è necessario registrarsi all’Accademia Yoga.

Kundalini

22

Facile

Sadhana Online per la Gratitudine

Da seduti con la colonna ben allineata, prendi i gomiti con le mani opposte (braccio destro sopra il sinistro). Gli occhi sono chiusi…

Per accedere al video è necessario registrarsi all’Accademia Yoga.

Sadhana

21

Facile

Subagh Kriya – Kriya per l’Abbondanza

La Subagh Kriya è una kriya molto speciale che vi aiuterà ad invocare la ricchezza dell’universo e portare prosperità….

Per accedere al video è necessario registrarsi all’Accademia Yoga.

Kundalini

21

Medio

Kriya Resistenza alle Malattie

Questa kriya Resistenza alle Malattie sviluppa forza fisica e contribuisce a fortificare il sistema immunitario, così da poter evitare…

Per accedere al video è necessario registrarsi all’Accademia Yoga.

Kundalini

28

Facile

Quando Non Sai Cosa Fare

Quando non sai cosa fare pratica questa meditazione. È molto semplice ma molto efficace se fatta correttamente. Aiuta anche a…

Per accedere al video è necessario registrarsi all’Accademia Yoga.

Meditazioni

5 - 11

Facile

Scudo Divino di Protezione e Positività

Questa meditazione è chiamata originariamente “scudo divino per la protezione e la positività” perché lavora sul campo…

Per accedere al video è necessario registrarsi all’Accademia Yoga.

Meditazioni

6 - 10 - 22

Facile

Rilasciare la Tensione

Questo è un set studiato per rilasciare la tensione dal corpo e dalla mente. Se vi sentite carichi di pensieri, preoccupazioni e tensioni…

Per accedere al video è necessario registrarsi all’Accademia Yoga.

Hatha

24

Medio

Trovare la tua Forza

In questa sequenza breve ma intensa, mettiamo l’attenzione di ritrovare la nostra forza grazie a delle asana che sono studiate per…

Per accedere al video è necessario registrarsi all’Accademia Yoga.

Hatha

20

Medio

Riprendersi da una Relazione

Questo set è stato ideato per riprendersi dopo la fine di una relazione d’amore. Aiuta a liberare la mente e a pulire l’aura dall’impronta…

Per accedere al video è necessario registrarsi all’Accademia Yoga.

Kundalini

25 - 33

Medio

Meditazione per la Compassione

Questa meditazione di Kundalini Yoga sviluppa compassione verso se stessi e verso gli altri. La compassione è un valore importante da…

Per accedere al video è necessario registrarsi all’Accademia Yoga.

Meditazioni

11 - 31

Medio

bg-shop

Essenza di Sé – Un Viaggio con i Chakra

€14,99

Essenza di Sé – Un Viaggio con i Chakra è una guida completa, pratica e interattiva per capire come riequilibrare il tuo sistema energetico. Grazie a questo manuale imparerai le nozioni base di ogni chakra, conoscerai tanti strumenti di guarigione che ti aiuteranno a ritrovare l’equilibrio e avrai una sezione dedicata interamente a te, per pianificare e integrare al meglio il tuo percorso. Riscopri la tua essenza e sviluppa il tuo vero potenziale con i chakra!