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Yoga e Meditazione

Scegli tra tantissimi video per praticare diversi stili di Yoga e tecniche di Meditazione quando e dove vuoi.

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Colonna Vertebrale e Movimento

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Lezione
80
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Rafforza il Sistema Immunitario

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Lezione
80
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Sadhana Online per Superare le Avversità

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Sadhana
17
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Comunicazione Sincera

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Lezione
60
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Purificazione Autentica

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Lezione
60
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Sadhana Online per la Consapevolezza

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Sadhana
15
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Meditazione per Energia Potente Assoluta

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Meditazioni
10
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Riscopri la tua Verità

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Lezione
50
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Meditazione per il Secondo Chakra

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Meditazioni
13
Medio

Meditazione per Rigenerarsi

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Meditazioni
13
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Espressione Creativa

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Lezione
60
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Connettere con il Respiro

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Hatha
22
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Liberare il Potere

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Hatha
21
Medio

Apri il Cuore a Nuove Opportunità

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Lezione
60
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Trovare la tua Forza

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Hatha
20
Medio

Rilassare e Rinnovare

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Hatha
20
Facile

Cuore e Perdono

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Lezione
55
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Rilassare la Colonna Vertebrale

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Hatha
19
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Sadhana Online per l’Autoguarigione

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Sadhana
19
Facile

Sequenza per la Sciatica

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Hatha
16
Facile

Guarisci il Cuore

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Lezione
60
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Rilasciare la Tensione

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Hatha
24
Medio

Flessibilità del Bacino

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Hatha
16
Medio

Cuore ed Elemento Aria

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Lezione
60
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Sequenza Energizzante per le Donne

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Hatha
12
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Tono e Addome

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Hatha
8
Difficile

Connettere al Cuore e Risvegliare la Gratitudine

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Basi
60
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Yoga in Piedi – Sequenza per l’Ufficio

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Hatha
11
Facile

Breve Sequenza Completa

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Hatha
11
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Brilla come il Sole Infinito

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Lezione
55
Facile

Sequenza per Aprire il Cuore

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Hatha
20
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Priming di Tony Robbins

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Meditazioni
15
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Sadhana Online per la Gratitudine

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Sadhana
21
Facile

Trasforma la Rabbia Interiore

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Lezione
50
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Ritrovare il tuo Centro

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Hatha
32
Medio

Lasciare Andare le Tensioni

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Hatha
23
Facile

Equilibra il Fuoco che c’è in Te

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Lezione
50
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Long Ek Ong Kar

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Meditazioni
11 - 31 - 62
Medio

Kriya per Rafforzare l’Aura

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Kundalini
11
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Riattivare il Sole Interiore

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Lezione
60
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Meditazione Madre Divina

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Meditazioni
6 - 10 - 22
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Forza Addominale, Tono e Fitness

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Kundalini
12
Difficile

Accedi la tua Forza Creativa

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Lezione
60
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Meditazione per un Cuore Spezzato

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Meditazioni
11 - 31 - 62
Medio

Equilibrio di Prana e Apana

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Kundalini
22
Medio

Connetti con il tuo Bambino Interiore

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Lezione
60
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Quando Non Sai Cosa Fare

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Meditazioni
5 - 11
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Sadhana Online Armonia e Felicità

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Sadhana
17
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Meditazione Bimbi

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Meditazioni
5 - 11
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Elimina lo Stress con l’Elemento Acqua

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Lezione
60
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Creare Amore per Sé

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Meditazioni
21
Medio

Connettersi al Cuore

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Kundalini
42
Medio

Creatività ed Emozioni

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Lezione
60
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Fondamenta per l’Infinito

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Kundalini
33
Medio

Ghiandola Pineale

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Kundalini
33
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Guarire Se Stessi

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Wahe Guru Kriya

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Kundalini
23
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Opportunità ed Energia Verde

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Kundalini
38
Medio

Rilassa e Rilascia la Paura

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Nabhi Kriya

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Kundalini
11
Difficile

Sadhana Online per la Guarigione

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Sadhana
21
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Kriya per il Punto Navel e la Creatività

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Kundalini
30
Medio

Impara a Lasciare Andare

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Resistenza alle Malattie e Aiuto per il Cuore

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Kundalini
14
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Connettere alla Madre Terra

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Sodarshan Chakra Kriya

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Basi
11
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Sequenza per tutto il Corpo

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Hatha
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Sequenza di Riscaldamento

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Kundalini
18
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Attivazione dei Chakra con Mantra e Mudra

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Basi
35
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Meditazione per Ricaricarsi

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Meditazioni
11
Medio

Meditazione per la Rabbia

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Meditazioni
11
Medio

Meditazione per Consolare

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Meditazioni
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Connettere con l’Infinito

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60
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Subagh Kriya – Kriya per l’Abbondanza

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Kundalini
21
Medio

Sequenza Yoga Completa per il Bacino

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Hatha
14
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Kriya Resistenza alle Malattie

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Kundalini
28
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Connetti con le tue Guide

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Lezione
80
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Forza e Vitalità

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Hatha
15
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Guarigione del Sé

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Kundalini
13
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Kriya per la Negatività

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Kundalini
22
Facile

Diventare un Albero

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Lezione
60
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Identità Infinita

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Lezione
80
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Visione e Manifestazione

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Basi
90
Facile

Liberare il Karma

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Kundalini
22
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Chakra Boost

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Kundalini
25
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Set Equilibrio

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Hatha
15
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Set Collo e Spalle

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Hatha
14
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Il Punto Navel

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Basi
2
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Come Fare gli Esercizi Difficili

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Basi
2
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Pituitaria e Intuizione

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Basi
60
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Meditazione Ganapati

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Meditazioni
11 - 31 - 62
Medio

Elementi del Kundalini Yoga

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Basi
3
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Ripulire il Subconscio

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Basi
90
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Donne, Ciclo e Gravidanza

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Basi
2
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Notte Serena

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Kundalini
20 - 30 - 50
Facile

Set per Rilassarsi

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Kundalini
10 - 15
Facile

Set per il Cuore Calmo

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Kundalini
5 - 20
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Saluto al Sole

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Hatha
12
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I Doni del Terzo Occhio

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Basi
60
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Sollievo Schiena, Collo e Spalle

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Kundalini
22
Facile

Sollievo Schiena e Sciatica

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Kundalini
24
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Sollievo Schiena

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Kundalini
17
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Riscaldamento Veloce

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Kundalini
12
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Shabad Kriya

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Meditazioni
11 - 31
Medio

Set Collo e Spalle

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Kundalini
16
Facile

Riscaldamento a Terra

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Kundalini
25
Medio

Meditazione per il Cuore Calmo

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Esercizi
3 - 5 - 11
Facile

Allungamento del Nervo Sciatico

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Esercizi
3 - 5
Facile

Rotazione del Collo

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Esercizi
2
Facile

Rotazione delle Spalle

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Esercizi
3
Facile

Riscaldamento delle Spalle

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Esercizi
3
Facile

Meditazione per la Prosperità

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Meditazioni
3 - 5 - 11
Facile

Aprirsi all’Abbondanza

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Kundalini
21
Medio

Set per l’Equilibrio Emotivo

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Kundalini
22
Facile

Gestire le Emozioni

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Kundalini
35
Medio

Risveglia il Potere

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Kundalini
25
Difficile

Meditazione per l’Equilibrio Emotivo

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Meditazioni
3 - 5 - 11
Facile

Ricarica di Energia

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Kundalini
30
Medio

Sat Kriya

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Esercizi
3 - 5 - 11
Medio

Posizione del Bambino

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Esercizi
6
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Posizione Mucca – Gatto

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Esercizi
3
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Posizione della Rana

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Esercizi
2
Medio

Torsione Collo

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Esercizi
2
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Yoga per Ballerini

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Hatha
15
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Stretching Breve

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4
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Risveglio Completo

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20
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Rilassarsi Profondamente

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25
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Movimenti di Risveglio

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Hatha
9
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Allunga e Rinforza

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Hatha
23
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Le Chiusure del Corpo

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Basi
7
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Come Fare il Respiro di Fuoco

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Basi
4
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Consigli per la Pratica

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Basi
3
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Riprendersi da una Relazione

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Kundalini
17 - 25
Medio

Liberare la Mente

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Kundalini
17 - 23
Facile

Protezione dal Cuore

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Kundalini
18
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Risvegliare la Compassione

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Kundalini
14
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Toccasana per il Cuore

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Kundalini
24
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Meditazione per la Protezione e Proiezione

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Meditazioni
11 - 31
Facile

Come Sedersi in Meditazione

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Basi
2
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Liberarsi dalle Dipendenze

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Kundalini
10 - 28
Medio

Aprire il Cuore

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Kundalini
8
Facile

Fire Lover

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Kundalini
4
Medio

Schiena Flessibile

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Kundalini
7
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Riscaldamento Kundalini

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Kundalini
7
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Stretch Pose

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Basi
1 - 2 - 3
Medio

Sat Nam

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Basi
1
Facile

Tune In

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Basi
1
Facile

Meditazione per le Dipendenze

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Meditazioni
3 - 11 - 31
Medio

Meditazione per la Compassione

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Meditazioni
11 - 31
Medio

Meditazione per il Cuore

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Meditazioni
3 - 5 - 11
Facile

Kirtan Kriya

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Meditazioni
11 - 31 - 62
Facile

Guru Pranam

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Basi
3 - 5 - 11
Facile

Ego Eradicator

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Basi
1 - 2 - 3
Facile

Esercizi per la Schiena

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Basi
4
Facile
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