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Corso-Kundalini-per-Principianti

Il Corso Kundalini per Principianti (Yoga & Meditazione) è stato creato per chi vuole iniziare a fare Kundalini Yoga, ma anche per chi cerca qualcosa di nuovo dalla sua pratica.

In questo corso scoprirai il metodo Vibrant Kundalini, un approccio unico allo Yoga, che unisce diverse discipline con lo scopo di rimuovere energie stagnanti ed elevare la vibrazione.

Nel metodo Vibrant Kundalini, il Kundalini Yoga si fonde con la Terapia del Suono per ritrovare benessere ed equilibrio.

Il risultato è una disciplina completa che lavora su tutta la persona portando nuova consapevolezza e radicati miglioramenti nella vita di chi lo pratica. Scopri un nuovo modo di fare yoga con Vibrant Kundalini! 

Un’esperienza imperdibile e adatta a tutti: principianti assoluti e praticanti più esperti. Eleva la tua vibrazione con Vibrant Kundalini!

Grazie al Corso Kundalini per Principianti potrai:

  • Conoscere il metodo Vibrant Kundalini
  • Scoprire le basi del Kundalini Yoga
  • Apprendere semplici tecniche di Pranayama
  • Praticare diverse Kriya e Meditazioni di Kundalini Yoga
  • Fare esperienza dei benefici di cantare mantra 
  • Rilassarti con la terapia del suono di flauto, gong e chitarra 
  • Conoscere tanti aspetti della pratica e crescita personale

Nel Corso Kundalini per Principianti troverai 3 lezioni per conoscere le basi del metodo Vibrant Kundalini e praticare con la terapia del suono:

Consigli Pratica. In ogni video pratichiamo la respirazione per tre minuti, il tempo necessario a cambiare il flusso dei nostri pensieri. Ti consigliamo di soffermarti sul video come respirare correttamente e una volta padroneggiato passare agli altri. Una volta apprese le varie tecniche potrai usarle in ogni occasione della tua vita da un minimo di 3 minuti fino a 11 minuti, per un completo reset del tuo sistema energetico.

Intenzione. Prima di iniziare la tua pratica, prenditi un momento se vuoi per trovare un’intenzione da portare con te in questo corso. Può essere guarigione, equilibrio, maggiore consapevolezza, conoscenza di sé, qualunque cosa senti può essere di aiuto in questo momento. In questo corso trovi un PDF* dove potrai scrivere la tua intenzione e i tuoi pensieri.

Scrivi. Ti consigliamo di scrivere alla fine di ogni respirazione, anche poche frasi di getto, ti aiuterà ad integrare meglio e a consolidare gli effetti della pratica.

Acqua e Alimentazione. Bere molta acqua durante e dopo queste pratiche aiuta ad eliminare le tossine in eccesso. Mantenere una dieta sana ed equilibrata inoltre aiuterà ad elevare la vibrazione.

Rispetta il tuo Corpo. Prima di iniziare questo percorso consulta sempre il tuo medico per capire la tua idoneità fisica. Rispetta sempre i tuoi limiti con gentilezza.

Ti auguriamo una splendida pratica e nuovi inizi!

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