skip to Main Content

Shabad Kriya

Questa meditazione aiuta a dormire meglio, amare meglio e vivere meglio. Utilizza una potente tecnica di Pranayama abbinata ad un…

Riscaldamento a Terra

Questo set di Kundalini è un riscaldamento intenso fatto interamente a terra, non hai bisogno dunque di un materassino. Dopo…

Aprirsi all’Abbondanza

Pratica questo set quando vuoi aprirti all'abbondanza. Inizia con un riscaldamento per la schiena, a cui segue l'Ego Eradicator, esercizio…

Gestire le Emozioni

Questo set di Kundalini calma le emozioni e aiuta a vedere le cose da un'altra prospettiva. Dopo un breve riscaldamento…

Ricarica di Energia

Questo set di Kundalini è perfetto se vuoi ricaricarti di energia. Dopo degli esercizi di riscaldamento per la colonna vertebrale,…

Sat Kriya

Chiamata anche la Kriya per tutto, la Sat Kriya è un incredibile strumento che racchiude tutti i benefici del Kundalini…

Posizione della Rana

La Posizione della Rana è un esercizio usato in Kundalini Yoga per inviare l'energia sessuale verso i chakra superiori, utilizzando…

Risveglio Completo

Per chi cerca una sferzata di energia questo è il flow che fa per voi. E' un allenamento completo per…

Rilassarsi Profondamente

Questo set è perfetto se avete bisogno di rilassare profondamente il corpo e la mente. Il flow è lento e…

Liberarsi dalle Dipendenze

In questo set di Kundalini Yoga troverai due esercizi di riscaldamento con respiro di fuoco per attivare il fuoco interiore…

Fire Lover

Questo breve set di Kundalini Yoga, con la Stretch Pose e l'Ego Eradicator, è perfetto per chi ama attivarsi con…

Schiena Flessibile

Questo set Kundalini è indicato per chi vuole una schiena flessibile e cerca un riscaldamento breve prima della meditazione. Contiene…

Back To Top