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Respiro da un Minuto

Non ci sono abbastanza lodi per il respiro da 1 minuto. Grazie a questo respiro avremo il coraggio di affrontare…

Respiro per Rinfrescare

Questo tipo di respirazione aiuta a rinfrescare e serve per regolare la temperatura interna del corpo. È perfetta da usare…

Il Respiro per Equilibrare

Questa respirazione è perfetta per equilibrare ed armonizzare i due emisferi del cervello e tornare ad uno stato di neutralità.…

Il Respiro per Rilassare

Questa respirazione serve per rilassarsi. Porta energia femminile ed è perfetta da fare prima di andare a dormire, o in…

Il Respiro per Attivare

Questa respirazione serve per attivare, porta energia maschile ed è perfetta da fare la mattina appena svegli, o in ogni…

Il Respiro Yogico Completo

Il respiro yogico completo è una respirazione basica che si trova spesso nella pratica Yoga. Grazie ai suoi molteplici benefici,…

Come Respirare Correttamente

Avere consapevolezza di come respiriamo è il primo passo sulla via del cambiamento. Questo semplice esercizio vi insegnerà a respirare…

Impara a Respirare, Impara a Vivere

Questo corso online è particolarmente consigliato se siete dei principianti assoluti. Prima di fare qualsiasi altra pratica infatti, è importante…

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