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Kundalini Yoga? Sì Grazie!

Il Kundalini Yoga come insegnato da Yogi Bhajan, è una pratica che sta cambiando la nostra vita giorno dopo giorno, in una continua evoluzione ed elevazione, ed è proprio per questo motivo che siamo felici di condividerla con tutti voi.

Che cos’è il Kundalini Yoga?

Il Kundalini Yoga è una delle più antiche forme di yoga, viene chiamato anche lo Yoga della Consapevolezza.

Con oltre 5000 esercizi tra Kriya e Meditazioni, il Kundalini Yoga ci aiuta a stare bene, a trovare equilibrio nella vita quotidiana e rappresenta una fonte di felicità e successo per chiunque la pratichi. È una disciplina adatta a tutti perché può essere praticata anche se non si è particolarmente elastici o atletici.

Se la flessibilità del corpo fosse l’unica forma di yoga, allora i clown del circo sarebbero i più grandi Yogi.” Yogi Bhajan

È molto importante fare esercizio fisico ed essere flessibili, ma per sentirci completi abbiamo bisogno di sviluppare anche altri aspetti. Ed il Kundalini Yoga serve proprio a questo, il suo scopo è infatti quello di sviluppare il potenziale completo dell’individuo.

Antica Tecnologia

La scienza dietro al Kundalini Yoga è stata perfezionata per migliaia di anni da grandi Yogi, che studiando il corpo e la mente umana, sono riusciti ad affinare una vera e propria tecnologia che ci permette di raggiungere il nostro più alto potenziale. Questo ovviamente richiede disciplina.

Il Kundalini Yoga, originario dell’India, è stato tenuto segreto per millenni. Non è mai stato insegnato apertamente fino al 1969, quando Yogi Bhajan decise di condividere questa tecnologia con l’occidente. Secondo Yogi Bhajan il Kundalini Yoga è la disciplina perfetta per il XXI secolo: è lo strumento adatto a chi vive nella società, ha un lavoro, una famiglia e cerca delle soluzioni pratiche e veloci per combattere lo stress generato dalla vita quotidiana e vivere bene.

Per tutti coloro che non hanno modo di lasciare tutto e diventare degli asceti o sedersi a meditare 20 ore al giorno in una grotta, c’è il Kundalini Yoga, che permette di affrontare con successo le sfide del mondo, giorno dopo giorno.

Questo perché il Kundalini Yoga aiuta a rafforzare il sistema nervoso e ci insegna a sfruttare a nostro vantaggio l’energia emotiva e mentale, così da non essere più in balia dei nostri pensieri o farci controllare dalle nostre emozioni.

Scienza Sacra

Il Kundalini Yoga NON è una religione, ma una Scienza Sacra. Il concetto di Divinità viene racchiuso nel l’acronimo GOD, ossia l’energia cosmica che Genera, Organizza e Distrugge tutto ciò che esiste nell’universo, compresi noi stessi.

Il Kundalini Yoga infatti non richiede nessun tipo di affiliazione ad un culto, ma mira piuttosto a sviluppare una fede profonda in noi stessi come parte integrante dell’universo e di conseguenza parte del divino. Lavorando su noi stessi, diventiamo più capaci, fiduciosi, efficienti e consapevoli in tutti i vari aspetti della nostra vita.

Alcune persone sostengono che il Kundalini Yoga sia pericoloso per via della sua natura trascendentale. La verità è che la pratica in sé aiuta a portare alla luce ciò che abbiamo nascosto nel profondo del nostro subconscio ed offre un’opportunità per lasciare andare ciò che non ci serve più.

Questo procedimento può essere molto intenso, soprattutto a livello emotivo, ma spesso necessario. Praticare la disciplina con l’intenzione di elevarci e seguire attentamente le indicazioni dell’insegnante, ci permette di accedere ai benefici del Kundalini Yoga in modo assolutamente sicuro.

La prima lezione del Kundalini Yoga è proprio conoscere noi stessi, capire i nostri limiti e imparare a superarli un passo alla volta.

Kundalini Yoga è la scienza che unisce il finito con l’infinito, è l’arte di fare esperienza dell’Infinito nel finito.” Yogi Bhajan

Benefici

  • Aiuta a disintossicare il fisico e la mente, anche in caso di dipendenze
  • Aumenta il livello energetico e migliora il benessere fisico, mentale e spirituale
  • Fa sentire in forma e più felici
  • Rende più produttivi e creativi
  • Promuove il rilassamento e combatte l’insonnia
  • Attiva ed equilibra il sistema endocrino
  • Rafforza il sistema nervoso ed il campo elettromagnetico
  • È uno strumento perfetto per gestire lo stress e ritrovare vitalità
  • Migliora le nostre relazioni interpersonali e la nostra vita in generale
  • Garantisce successo, prosperità e regalità
  • Aiuta a chiarire gli obiettivi e a realizzare lo scopo della vita
  • Aumenta la concentrazione, sviluppa l’intuizione e la guida interiore
  • Riequilibra e armonizza i chakra, i nostri centri energetici
  • Aiuta a superare traumi e ferite nostre, e dei nostri antenati
  • Ci aiuta a trovare uno scopo
  • Ci mette in contatto con una comunità di persone autentiche
  • Trasforma il Karma in Dharma
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