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Kundalini Yoga ed Io, una Storia d'Amore

La mia prima lezione di Kundalini Yoga alla quale partecipai fu a Londra nel 2011. Presi un abbonamento prova di 10 giorni in un centro yoga a Camden Town.

Un mio caro amico aveva appena finito un corso di formazione insegnanti presso quel centro, e mi aveva raccontato di come questa disciplina aveva completamente rivoluzionato la sua vita. Ero emozionata di provare il Kundalini Yoga, e in cuor mio speravo di trovare finalmente quello che andavo da tempo cercando.

La mia prima classe fu molto dura. Mi ricordo che pensai:

“Non solo è molto difficile, ma anche piuttosto strano… non capisco cosa ci sia di tanto speciale.”

Ciò nonostante, mi presentai il giorno seguente per un’altra classe con un’insegnante diversa. Mi ricordo ancora la luce che emanava dal suo viso. Era vestita di bianco e aveva un curioso copricapo. Era determinata e forte, eppure gentile e delicata. I suoi occhi brillavano di stelle, la sua presenza era quella di una regina. C’era qualcosa di davvero speciale in questa persona e mi ricordo che pensai: “Forse viene semplicemente da un altro pianeta. Il pianeta splendore, probabilmente.”

Mi sentii bene dopo questa lezione, ma non abbastanza da voler praticare il Kundalini Yoga ancora. Non era “la cosa” che cercavo ormai in ogni angolo del pianeta. Avrei capito il perché solo alcuni anni dopo: non ero ancora pronta ad impegnarmi poiché non ero pronta a cambiare davvero. Così continuai ad esplorare altri percorsi. Ad impegnarmi solo a metà. Dopo alcuni anni di sperimentazione di varie culture e tradizioni spirituali, avevo raggiunto il fondo.

Il mio Saturno retrogrado mi colpì così violentemente che riuscii a malapena a sopravvivere. La mia mente era come un cavallo impazzito ed avevo una relazione terribile con me stessa. Tutte le mie certezze avevano iniziato a crollare come un castello di carte… non sapevo più chi ero e mi sentivo completamente persa, in mille pezzi.

Era davvero arrivato il momento di affrontare me stessa e il castello di menzogne che avevo costruito intorno a me, non avevo più scampo. Dovevo imparare ad essere me stessa partendo da zero, avendo solo dei pezzettini di me rimasti al mio fianco.

In quel momento di disperazione, fui chiamata a spendere del tempo con la mia famiglia a Los Angeles. Mentre ero lì il Kundalini Yoga mi ritornò alla memoria improvvisamente.

Mi ricordai che lo stesso amico che mi aveva introdotto al Kundalini Yoga, aveva avuto una crisi multidimensionale simile alla mia, e ne era uscito proprio grazie a questa disciplina così pensai:

“Perché no? Proviamoci un’altra volta.”

Comprai il mio primo libro di Kundalini Yoga ed ero così felice che me lo portavo a dormire con me, come se fosse un orsetto di peluche. Una mattina, mentre facevo colazione in un giardino proprio a Los Angeles, lessi per la prima volta:

“Il Kundalini Yoga è stato portato in occidente per la prima volta dal maestro Yogi Bhajan. Egli si trasferì a Los Angeles dove incominciò a formare insegnanti…”

E allora pensai: “Un momento… Cosa? Davvero? A Los Angeles? Ma io sono qui ora!”

Non potevo credere ai miei occhi e dovetti rileggerlo un paio di volte. Cercai su internet “insegnanti KY Los Angeles” e apparì una sfilza di nomi e visi raggianti. Come si fa a scegliere in una lista così lunga? Tu non scegli. Loro scelgono te.

Il mio cuore palpitò alla vista di questo signore dalla barba lunga chiamato Guru Singh. Forse la sua bianca barba mi ricordava due dei miei personaggi preferiti, Gandalf de Il Signore degli Anelli e Albus Silente di Harry Potter. Mi sentii chiamata da questo Guru Singh, così quella sera stessa andai a vedere il suo sito. Vedendo il suo volto sullo schermo, il mio amico Justin disse:

“Per favore Guru, benedici la mia casa!” e piegò la testa in un piccolo inchino con le mani giunte in preghiera. Voleva fare una battuta scherzosa, ma ci fu una reverenza molto profonda e vera dietro quel semplice gesto. Era l’ultima conferma di cui avevo bisogno. Dovevo assolutamente conoscere quest’uomo.

Mi recai al centro Yoga West LA e partecipai ad una delle sue classi. Era esattamente ciò che cercavo. Con lacrime di gratitudine, sentì che lì avrei ritrovato me stessa e messo insieme i miei pezzi. Dopo solo due classi infatti ero già iscritta al Corso di Formazione Insegnanti Livello 1.

E così incominciò la mia infinita storia d’amore con il Kundalini Yoga.

Il mio primo corso durò nove mesi. Ci dissero: “In questi nove mesi darete vita a voi stessi, alla vostra vera identità.”

E così fu. Iscrivermi al corso di formazione insegnanti di KY è stata la migliore decisione che io abbia mai preso in tutta la mia vita, nonostante abbia voluto dire andare avanti e indietro dall’Italia per finire il corso con un visto valido e soprattutto, affrontare le mie paure più nascoste.

Sono stata veramente fortunata ad aver avuto la possibilità di studiare con dei grandi maestri in quella che è considerata la casa del Kundalini Yoga: Yoga West. Ma a prescindere di dove facciate il corso, lo consiglio a tutti perché è un momento di grande cura e rinascita del vostro sé più autentico.

Il Kundalini Yoga ha cambiato la mia vita e continua a migliorarla ogni giorno. Mi dona consapevolezza di me stessa e del mio reale potenziale, che sviluppo ogni giorno di più, rimuovendo gli strati di condizionamenti del passato. Grazie al Kundalini Yoga e al mio impegno, la vita è diventata un gioco magnifico, al quale sono pronta a giocare gioiosamente con tutte le persone meravigliose che incontro sul mio cammino. Grazie!

Ringraziamenti Speciali

Per sempre grata alla mia famiglia del cuore: Mary, Dave, Justin, Kyle, Tessa e molti altri, per il supporto e per la loro meravigliosa generosità. Senza di loro non potrei essere chi sono oggi.

Per sempre grata a tutti i miei insegnanti di Yoga West: Guru Singh, Adarsh, Navneet, Amrit e molti altri, per essere dei fantastici esempi di compassione, devozione e forza d’animo. Grata anche a tutti i compagni di avventure, che rinascono insieme a me durante questi corsi di formazione.

E infine, voglio ringraziare Yogi Bhajan che ha avuto il coraggio di andare contro corrente ed aprire il mondo a questi meravigliosi insegnamenti, la comunità dei Sikh e tutta la catena dorata per insegnare e condividere questo incredibile stile di vita di felicità, benessere e sacralità.

Per sempre grata.

Siri Akasha

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