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Come fare una Vision Board

Crea la tua Tavola dei desideri Una Vision Board, chiamata anche tavola dei desideri, è uno strumento utile e divertente per creare la realtà dei nostri sogni. Una volta capito cosa vogliamo manifestare nella nostra vita, facciamo un collage con…

Come Conoscere Se Stessi

Si sente spesso parlare di come conoscere se stessi sia la chiave per stare bene e sentirsi realizzati. Ma cosa significa davvero conoscere se stessi? Abituati sempre di più ad un mondo di intrattenimento esterno, diventa più difficile trovare il…

Come Creare Abitudini Positive

La vita è una serie di abitudini. Ma che cos’è un’abitudine? Un’abitudine è qualcosa che facciamo quasi automaticamente, qualcosa che diventa parte della nostra routine e della nostra quotidianità, la ripetizione giornaliera di un determinato comportamento. Molto spesso non ci…

La Differenza tra Karma e Dharma

Il concetto di Karma e Dharma ha origini antichissime. Esso ha radici in alcune delle più antiche religioni, come il Jainismo, il Buddhismo, l’Induismo e il Sikhismo. Il Karma viene spesso considerato il risultato del nostro codice di condotta morale…

Idee Detox Invernale dalla Nostra Cucina

In questo articolo vogliamo condividere con voi le nostre abitudini alimentari per un detox naturale o semplicemente per una dieta salutare, direttamente dalla nostra cucina! Appena svegli Prima di dedicarci alla nostra Sadhana iniziamo la giornata con acqua calda, succo di…

Idee Detox Estivo dalla Nostra Cucina

In questo articolo vogliamo condividere con voi alcune delle nostre abitudini alimentari primavera/estate, direttamente dalla nostra cucina. Come vedrete, abbiamo preso come riferimento un’alimentazione vegana per aiutare il corpo a smaltire le tossine in eccesso e ripulirsi per bene. L'idea…

Il Solstizio

Non bisogna spingersi troppo lontano per ritrovare storie, racconti, leggende, rituali e tradizioni folkloristiche legate alla venerazione del Sole in tutte le civiltà umane moderne e passate. Il sole è vita, non serve un astrofisico o uno sciamano per capirlo.…

Come Tenere la Casa Pulita Energeticamente

Casa Pulita, Energia Infinita La nostra casa non è semplicemente l'edificio in cui ci ritriamo per dormire e proteggerci dal maltempo. Essa è uno spazio vivo ed energetico che ci nutre e che ci protegge, riflettendo su di noi l'amore…

10 Consigli per Bambini Felici

Premetto che non avendo figli, mi è sorto il dubbio di non essere forse la persona più adatta a scrivere questo articolo. Ma i concetti continuavano a girarmi in testa e così ecco qui i 10 consigli per bambini felici.…

Kundalini Yoga ed Io, una Storia d’Amore

La mia prima lezione di Kundalini Yoga alla quale partecipai fu a Londra nel 2011. Presi un abbonamento prova di 10 giorni in un centro yoga a Camden Town. Un mio caro amico aveva appena finito un corso di formazione…

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