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Ecco alcuni articoli per ispirarti ad integrare la pratica spirituale nella tua vita quotidiana.

Come fare una Vision Board

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Crea la tua Tavola dei desideri Una Vision Board, chiamata anche tavola dei desideri, è uno strumento utile e divertente…

Come Conoscere Se Stessi

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Si sente spesso parlare di come conoscere se stessi sia la chiave per stare bene e sentirsi realizzati. Ma cosa…

Come Creare Abitudini Positive

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La vita è una serie di abitudini. Ma che cos’è un’abitudine? Un’abitudine è qualcosa che facciamo quasi automaticamente, qualcosa che…

La Differenza tra Karma e Dharma

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Il concetto di Karma e Dharma ha origini antichissime. Esso ha radici in alcune delle più antiche religioni, come il…

Idee Detox Invernale dalla Nostra Cucina

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In questo articolo vogliamo condividere con voi le nostre abitudini alimentari per un detox naturale o semplicemente per una dieta…

Idee Detox Estivo dalla Nostra Cucina – Vegano

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In questo articolo vogliamo condividere con voi alcune delle nostre abitudini alimentari primavera/estate, direttamente dalla nostra cucina. Come vedrete, abbiamo…

Il Solstizio

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Non bisogna spingersi troppo lontano per ritrovare storie, racconti, leggende, rituali e tradizioni folkloristiche legate alla venerazione del Sole in…

Come Tenere la Casa Pulita Energeticamente

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Casa Pulita, Energia Infinita La nostra casa non è semplicemente l'edificio in cui ci ritriamo per dormire e proteggerci dal…

10 Consigli per Bambini Felici

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Premetto che non avendo figli, mi è sorto il dubbio di non essere forse la persona più adatta a scrivere…

Kundalini Yoga ed Io, una Storia d’Amore

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La mia prima lezione di Kundalini Yoga alla quale partecipai fu a Londra nel 2011. Presi un abbonamento prova di…

Terapia del Suono: la Guarigione delle Frequenze

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La Terapia del Suono è una delle più antiche forme di guarigione ed è esercitata da migliaia di anni con…

Le Quattro Direzioni e i loro Doni

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Lo scopo di questo articolo è di dare maggiori approfondimenti sulle Quattro Direzioni e i loro doni. Esse rappresentano i…

La Prosperità Funziona

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Voglio condividere questa storia che si è rivelata un'esperienza preziosa e che ci ha insegnato molto sulla prosperità. Non si…

La Frequenza Benefica 432 Hz

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Ogni cosa nell'Universo vibra ad una frequenza specifica. Questo avviene perché noi, come ogni cosa che ci circonda, siamo fatti…

I Cristalli: Come Pulirli, Programmarli e Ricaricarli

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I cristalli sono veri e propri doni del regno minerale che aiutano a guarire e a portare equilibrio nelle vite…

La Ricerca della Felicità

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Molti anni fa ero in India e mentre facevo colazione, una rivista sul tavolo attirò la mia attenzione. Il titolo…

I 7 Chakra

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Yogi Bhajan, maestro del Kundalini Yoga, dice che la felicità è un nostro diritto di nascita. E allora perché la…

I Mudra: Lo Yoga delle Mani

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La parola Mudra deriva dal Sanscrito e significa sigillo energetico. Questi sigilli sono responsabili del flusso energetico del nostro corpo…

Il Potere dei Mantra

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Parole Magiche L’utilizzo del suono al fine di alterare la nostra consapevolezza si chiama Mantra Yoga. Proprio come la respirazione,…

La Catena Dorata

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La Catena Dorata rappresenta il collegamento energetico che esiste tra chi pratica Kundalini Yoga e tutti i maestri che hanno…

Sikh Dharma

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Sikh significa semplicemente ricercatore della verità. Il Sikh Dharma è il percorso per coloro che cercano di stabilire una connessione…

Il Turbante

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Alcune tradizioni utilizzano il turbante per motivi religiosi, altri per motivi culturali. A coloro che praticano Kundalini Yoga è raccomandato…

La Storia di Guru Ram Das

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Yogi Bhajan ha parlato molto di Guru Ram Das e dei suoi insegnamenti di Kundalini Yoga. Spesso chiamandolo il Signore…

La Storia di Yogi Bhajan

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Nell'estate del 1929, nel piccolo villaggio di Kot Harkarn (che oggi si trova in Pakistan), nasce un bimbo speciale con…

Sadhana

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Pratica Quotidiana Sadhana significa pratica spirituale quotidiana. È l’impegno che mettiamo ogni giorno per ripulire il subconscio da tutti i…

L’importanza di Meditare

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La meditazione è un termine che viene utilizzato per descrivere una pratica che ci permette di raggiungere un preciso stato…

I 5 Sutra dell’Era dell’Acquario

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Con l'arrivo di una nuova era e di un nuovo stato di consapevolezza, gli esseri umani necessitano degli strumenti per…

Una Lezione di Kundalini Yoga

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Il Kundalini Yoga è una meravigliosa pratica che ci aiuta ad elevare la nostra frequenza e ad aumentare il nostro…

Energia Kundalini: Cos’è e Come Risvegliarla

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Kundalini è l’antico termine sanscrito che definisce l’energia originale che è fonte della nostra vitalità e consapevolezza. Essa è presente…

Kundalini Yoga? Sì Grazie!

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Il Kundalini Yoga come insegnato da Yogi Bhajan, è una pratica che sta cambiando la nostra vita giorno dopo giorno,…

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