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Ecco alcuni articoli per ispirarti ad integrare la pratica spirituale nella tua vita quotidiana.

Articolo in Evidenza

Abitudini Positive e Abitudini Negative

Noi siamo ciò che facciamo, guardiamo, pensiamo, mangiamo. Siamo esseri con abitudini che definiscono la nostra natura. La qualità della…

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I 7 Chakra

Yogi Bhajan, maestro del Kundalini Yoga, dice che la felicità è un nostro diritto di nascita. E allora perché la maggior parte delle volte non siamo…

Muladhara – Primo Chakra

Il chakra della radice è il primo portale che incontriamo nel nostro viaggio con i chakra. Immagina una scalinata a spirale che va dalla…

Svadhisthana – Secondo Chakra

Il secondo chakra Svadhisthana è connesso alla creatività. Ognuno di noi è un essere creativo, in quanto ciascuno vive la propria vita in modo…

Manipura – Terzo Chakra

Il fuoco può scaldare quando fa freddo o può bruciare intere città, per questo è importante imparare ad usarlo bene e gestirlo con…

Anahata – Quarto Chakra

Il chakra del cuore è il ponte che connette i chakra inferiori con quelli superiori. Questo è il punto dove si equilibrano i desideri terreni e la ricerca…

Vishuddha – Quinto Chakra

Il chakra della gola riguarda la comunicazione e l’espressione della propria unicità. Rappresenta un centro di creatività, un portale per condividere…

Ajna – Sesto Chakra

Ajna è il chakra del terzo occhio ed è in grado di vedere oltre i cinque sensi. Può vedere l’invisibile e accedere ad un profondo stato di conoscenza e…

Sahasrara – Settimo Chakra

Anche chiamato chakra della corona, Sahasrara si trova alla sommità della testa ed è connesso con la ghiandola pineale e con il cervello. Sahasrara è…

Abitudini Positive e Abitudini Negative

Noi siamo ciò che facciamo, guardiamo, pensiamo, mangiamo. Siamo esseri con abitudini che definiscono la nostra natura. La qualità della…

7 idee per passare il Natale 2020 a casa da soli e stare bene

Forse quest’anno non passeremo il Natale che ci aspettavamo, ma anche se dovessimo stare a casa da soli a causa delle restrizioni, dopotutto…

5 Consigli per un 2021 alla grande! (Senza eccezioni)

Nuovo anno, nuov* me. Abbiamo sempre così tante aspettative per il nuovo anno, tante nuove idee e obiettivi da raggiungere…

Il Potere dei Cristalli: Usi, Benefici e Curiosità

La definizione di cristallo presa da Wikipedia dice che: “In mineralogia e cristallografia, un cristallo è una formazione solida che ha…

Lavanda: benefici e 15 usi dell’olio essenziale

La Lavanda viene usata ormai da secoli per il suo inconfondibile aroma ed i suoi innumerevoli benefici. Gli antichi Egizi e Romani la usavano…

Come Gestire il Tempo – Smart Working

Tempo, tempo, tempo. Sentiamo spesso di non averne mai abbastanza e con l’avvento della tecnologia, se da una parte…

I Cinque Principi del Reiki

Questi sono i cinque principi del Reiki, scritti da Mikao Usui. È essenziale per un operatore Reiki vivere con dedizione secondo questi principi…

Maestri Reiki e Occidente

Usui insegnò il suo sistema di guarigione a diversi dottori, uno dei quali fu Chujiro Hayashi (1880 – 1940), il quale fondò una clinica e…

Il Fondatore del Reiki: Mikao Usui

L’origine del Reiki affonda le sue radici nella tradizione buddhista giapponese. Il fondatore, Mikao Usui (1865 – 1926), era un…

I Livelli Reiki

I Livelli Reiki Ogni livello Reiki richiede l’attivazione energetica da parte di un Maestro Reiki. Reiki Uno Cos’è il Reiki, I benefici del Reiki, I livelli…

I Benefici del Reiki

I Benefici del Reiki Reiki rappresenta la nostra energia vitale, la nostra essenza divina e spirituale. Per questo motivo la pratica costante del…

Cos’è il Reiki

Cos’è il Reiki “Reiki” è una parola giapponese che viene solitamente raffigurata con i caratteri Kanji e significa energia vitale sacra. Il concetto di…

Come fare la Tavola dei Desideri (vision board)

Una Vision Board, chiamata anche tavola dei desideri, è uno strumento utile e divertente per creare la realtà dei nostri sogni. La tavola…

Come Conoscere Se Stessi

Si sente spesso parlare di come conoscere se stessi sia la chiave per stare bene e sentirsi realizzati. Ma cosa significa davvero…

Come Creare Abitudini Positive

La vita è una serie di abitudini. Ma che cos’è un’abitudine? Un’abitudine è qualcosa che facciamo quasi automaticamente, qualcosa che…

La Differenza tra Karma e Dharma

Il concetto di Karma e Dharma ha origini antichissime. Esso ha radici in alcune delle più antiche religioni, come il Jainismo, il Buddhismo…

Idee Detox Invernale dalla Nostra Cucina

In questo articolo vogliamo condividere con voi le nostre abitudini alimentari per un detox naturale o semplicemente per una dieta salutare…

Idee Detox Estivo dalla Nostra Cucina – Vegano

In questo articolo vogliamo condividere con voi alcune delle nostre abitudini alimentari primavera/estate, direttamente dalla nostra…

Il Solstizio

Non bisogna spingersi troppo lontano per ritrovare storie, racconti, leggende, rituali e tradizioni folkloristiche legate alla venerazione del…

Come Pulire la Casa Energeticamente

La nostra casa non è semplicemente il luogo in cui ci ritiriamo per dormire e proteggerci dal maltempo. Essa è uno spazio vivo e…

10 Consigli per Bambini Felici

Premetto che non avendo figli, mi è sorto il dubbio di non essere forse la persona più adatta a scrivere questo articolo. Ma i concetti…

Kundalini Yoga ed Io, una Storia d’Amore

La mia prima lezione di Kundalini Yoga alla quale partecipai fu a Londra nel 2011. Presi un abbonamento prova di 10 giorni in un centro…

Terapia del Suono: la Guarigione delle Frequenze

La Terapia del Suono è una delle più antiche forme di guarigione ed è esercitata da migliaia di anni con metodologie diverse…

Le Quattro Direzioni e i loro Doni

Lo scopo di questo articolo è di dare maggiori approfondimenti sulle Quattro Direzioni e i loro doni. Esse rappresentano i quattro aspetti…

La Prosperità Funziona

Voglio condividere questa storia che si è rivelata un’esperienza preziosa e che ci ha insegnato molto sulla prosperità. Non si tratta di una favola o di…

La Frequenza Benefica 432 Hz

Ogni cosa nell’Universo vibra ad una frequenza specifica. Questo avviene perché noi, come ogni cosa che ci circonda, siamo fatti di energia…

I Cristalli: Come Pulirli, Programmarli e Ricaricarli

I cristalli sono veri e propri doni del regno minerale che aiutano a guarire e a portare equilibrio nelle vite di noi esseri umani. I cristalli, comunemente…

La Ricerca della Felicità

Molti anni fa ero in India e mentre facevo colazione, una rivista sul tavolo attirò la mia attenzione. Il titolo in prima pagina era: La ricerca della…

I Mudra: Lo Yoga delle Mani

La parola Mudra deriva dal Sanscrito e significa sigillo energetico. Questi sigilli sono responsabili del flusso energetico del nostro corpo e ci…

Il Potere dei Mantra

Parole Magiche L’utilizzo del suono al fine di alterare la nostra consapevolezza si chiama Mantra Yoga. Proprio come la respirazione, esso…

La Catena Dorata

La Catena Dorata rappresenta il collegamento energetico che esiste tra chi pratica Kundalini Yoga e tutti i maestri che hanno praticato Kundalini…

Sikh Dharma

Sikh significa semplicemente ricercatore della verità. Il Sikh Dharma è il percorso per coloro che cercano di stabilire una connessione stabile e…

Il Turbante

Alcune tradizioni utilizzano il turbante per motivi religiosi, altri per motivi culturali. A coloro che praticano Kundalini Yoga è raccomandato di…

La Storia di Guru Ram Das

Yogi Bhajan ha parlato molto di Guru Ram Das e dei suoi insegnamenti di Kundalini Yoga. Spesso chiamandolo il Signore dei Miracoli, sosteneva…

La Storia di Yogi Bhajan

Nell’estate del 1929, nel piccolo villaggio di Kot Harkarn (che oggi si trova in Pakistan), nasce un bimbo speciale con un destino luminoso ai…

La Sadhana Quotidiana

Pratica Quotidiana Sadhana significa pratica spirituale quotidiana. È l’impegno che mettiamo ogni giorno per ripulire il subconscio da tutti i…

L’importanza di Meditare

La meditazione è un termine che viene utilizzato per descrivere una pratica che ci permette di raggiungere un preciso stato mentale…

I 5 Sutra dell’Era dell’Aquario

Con l’arrivo di una nuova era e di un nuovo stato di consapevolezza, gli esseri umani necessitano degli strumenti per gestire questa immensa…

Una Lezione di Kundalini Yoga

Il Kundalini Yoga è una meravigliosa pratica che ci aiuta ad elevare la nostra frequenza e ad aumentare il nostro benessere. Sebbene sia…

Energia Kundalini: Cos’è e Come Risvegliarla

Kundalini è l’antico termine sanscrito che definisce l’energia originale che è fonte della nostra vitalità e consapevolezza. Essa è presente in tutti…

Kundalini Yoga: che cos’è, la storia e i suoi benefici

Il Kundalini Yoga come insegnato da Yogi Bhajan, è una pratica che sta cambiando la nostra vita giorno dopo giorno, in una continua evoluzione e…

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