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Articoli e Letture

Letture, articoli, linee guida e molto altro per imparare ad integrare la tua pratica spirituale nella vita quotidiana.

vision board

Come fare una Vision Board

Crea la tua Tavola dei desideri Una Vision Board, chiamata anche tavola dei desideri, è uno strumento utile e divertente…

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I 7 Chakra

Yogi Bhajan, maestro del Kundalini Yoga, dice che la felicità è il nostro diritto di nascita. E allora perché non…

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Mudra

Lo Yoga delle Mani Le nostre mani hanno infinite funzionalità, tra cui quella di ricalibrare la nostra consapevolezza e il…

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I Mantra del Kundalini Yoga e il loro Significato

1 | Adi Mantra Nel Kundalini Yoga, questo è il primo mantra che deve essere utilizzato per qualsiasi pratica yoga…

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Come Conoscere Se Stessi

Conoscere Se Stessi Si sente spesso parlare di come conoscere se stessi sia la chiave per stare bene e sentirsi…

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abitudini

Come Creare Abitudini Positive

La vita è una serie di abitudini. Ma che cos’è un’abitudine? Un’abitudine è qualcosa che facciamo quasi automaticamente, qualcosa che…

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karma e dharma

La Differenza tra Karma e Dharma

Il Karma nella Cultura Occidentale Il concetto di Karma e Dharma ha origini antichissime. Esso ha radici in alcune delle…

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detox

Idee Detox dalla Nostra Cucina | Inverno

In questo articolo vogliamo condividere con voi le nostre abitudini alimentari per un detox naturale o semplicemente per una dieta…

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mantra

Il Potere dei Mantra

Parole Magiche L’utilizzo del suono al fine di alterare la nostra consapevolezza si chiama Mantra Yoga. Proprio come la respirazione,…

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catena dorata

La Catena Dorata

La Catena Dorata rappresenta il collegamento energetico che esiste tra chi pratica Kundalini Yoga e tutti i maestri che hanno…

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sikh dharma

Sikh Dharma

Il Percorso del Sikh Dharma Sikh significa semplicemente ricercatore della verità. Il Sikh Dharma è il percorso per coloro che…

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turbante

Il Turbante

Alcune tradizioni utilizzano il turbante per motivi religiosi, altri per motivi culturali. A coloro che praticano Kundalini Yoga è raccomandato…

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guru ram das

La Storia di Guru Ram Das

Yogi Bhajan ha parlato molto di Guru Ram Das e dei suoi insegnamenti di Kundalini Yoga. Spesso chiamandolo il Signore…

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yogi bhajan

La Storia di Yogi Bhajan

Yogi Bhajan Nell'estate del 1929, nel piccolo villaggio di Kot Harkarn (che oggi si trova in Pakistan), nasce un bimbo…

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sadhana

Sadhana

Pratica Quotidiana Sadhana significa pratica spirituale quotidiana. È l’impegno che mettiamo ogni giorno per ripulire il subconscio da tutti i…

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meditare

L’importanza di Meditare

Cosa Significa Meditare La meditazione è un termine che viene utilizzato per descrivere una pratica che ci permette di raggiungere…

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sutra

I 5 Sutra dell’Era dell’Acquario

Con l'arrivo di una nuova era e di un nuovo stato di consapevolezza, gli esseri umani necessitano degli strumenti per…

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lezione

Una Lezione di Kundalini Yoga

Una Lezione di Kundalini Yoga al nostro centro: Il Kundalini Yoga è una meravigliosa pratica che ci aiuta ad elevare…

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energia kundalini

Energia Kundalini: Cos’è e Come Risvegliarla

Kundalini è l’antico termine sanscrito che definisce l’energia originale che è fonte della nostra vitalità e consapevolezza. Essa è presente…

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yoga

Kundalini Yoga? Sì Grazie!

Il Kundalini Yoga come insegnato da Yogi Bhajan, è una pratica che sta cambiando la nostra vita giorno dopo giorno,…

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detox

Idee Detox dalla Nostra Cucina | Estate

In questo articolo vogliamo condividere con voi alcune delle nostre abitudini alimentari primavera/estate, direttamente dalla nostra cucina. Come vedrete, abbiamo…

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Il Solstizio

Non bisogna spingersi troppo lontano per ritrovare storie, racconti, leggende, rituali e tradizioni folkloristiche legate alla venerazione del Sole in…

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casa pulita

Come Tenere la Casa Pulita Energeticamente

Casa Pulita, Energia Infinita La nostra casa non è semplicemente l'edificio in cui ci ritriamo per dormire e proteggerci dal…

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bambini felici

10 Consigli per Bambini Felici

Premetto che non avendo figli, mi è sorto il dubbio di non essere forse la persona più adatta a scrivere…

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kundalini yoga

Kundalini Yoga ed Io, una Storia d’Amore

La mia prima lezione di Kundalini Yoga alla quale partecipai fu a Londra nel 2011. Presi un abbonamento prova di…

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terapia del suono

Terapia del Suono: la Guarigione delle Frequenze

La Terapia del Suono è una delle più antiche forme di guarigione ed è esercitata da migliaia di anni con…

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reiki

Cos’è il Reiki?

Cosa Significa Reiki La parola Reiki è formata da due simboli giapponesi: Rei e Ki. Rei può essere definita come…

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quattro direzioni

Le Quattro Direzioni e i loro Doni

Lo scopo di questo articolo è di dare maggiori approfondimenti sulle Quattro Direzioni e i loro doni. Esse rappresentano i…

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La Prosperità Funziona

Voglio condividere questa storia che si è rivelata un'esperienza preziosa e che ci ha insegnato molto sulla prosperità. Non si…

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432

La Frequenza Benefica 432 Hz

Frequenze Universali Ogni cosa nell'Universo vibra ad una frequenza specifica. Questo avviene perché noi, come ogni cosa che ci circonda,…

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Cristalli: Come Pulirli, Programmarli e Ricaricarli

I cristalli sono veri e propri doni del regno minerale che aiutano a guarire e a portare equilibrio nelle vite…

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felicità

La Ricerca della Felicità

Molti anni fa ero in India e mentre facevo colazione, una rivista sul tavolo attirò la mia attenzione. Il titolo…

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