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Kriya e Meditazioni

Video, lezioni online e molto altro per praticare il Kundalini Yoga di Yogi Bhajan insieme a noi direttamente da casa.

equilibrio mentale

Meditazione per Equilibrio Mentale

La meditazione per l'Equilibrio Mentale viene anche chiamata “quando nient’altro funziona” e fa parte delle meditazioni che Yogi Bhajan ci…

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posizione della rana

Posizione della Rana

La Posizione della Rana è un esercizio molto potente che genera grande benessere e distribuisce l’energia dai chakra inferiori a…

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nervo sciatico

Allungamento del Nervo Sciatico

Yogi Bhajan chiamò questo esercizio “allungamento del nervo della vita” proprio perché agisce sul nervo sciatico. è di gran beneficio…

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“Io non credo nei miracoli, ci conto.” - Yogi Bhajan

Letture Yoga

Letture, articoli, linee guida e molto altro per imparare ad integrare la tua pratica spirituale nella vita quotidiana.

turbante

Il Turbante

Alcune tradizioni utilizzano il turbante per motivi religiosi, altri per motivi culturali. A coloro che praticano Kundalini Yoga è raccomandato…

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lezione

Una Lezione di Kundalini Yoga

Una Lezione di Kundalini Yoga al nostro centro: Il Kundalini Yoga è una meravigliosa pratica che ci aiuta ad elevare…

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sikh dharma

Sikh Dharma

Il Percorso del Sikh Dharma Sikh significa semplicemente ricercatore della verità. Il Sikh Dharma è il percorso per coloro che…

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“Lo yoga non ti rende migliore, lo yoga ti rende Te.” - Yogi Bhajan

Semplice Mente

Articoli e riflessioni su temi spirituali e bio-energetici che ci aiutano a ritrovare il benessere nella nostra vita quotidiana.

bambini felici

Consigli per Bambini Felici 9-10

In questo capitolo parleremo di quanto sia importante incitare i bambini ad esprimere la loro unicità e a fargli credere…

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La Prosperità Funziona

Voglio condividere questa storia che si è rivelata un'esperienza preziosa e che ci ha insegnato molto sulla prosperità. Non si…

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Il Solstizio

Non bisogna spingersi troppo lontano per ritrovare storie, racconti, leggende, rituali e tradizioni folkloristiche legate alla venerazione del Sole in…

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"Condividi le tue virtù, non le tue debolezze.” Yogi Bhajan

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